Tankefelt-terapi

Tankefelt-terapi er en metode til fjernelse af psykologiske problemer.

Et par eksempler: Eksamensangst, araknofobi (angst for edderkopper) etc.

En behandling foregår helt enkelt ved, at vi sidder overfor hinanden med et par meters afstand, og jeg stiller dig nogle enkle spørgsmål om dit problem.

Det er ikke nødvendigt, at du optrævler hele dit problems opståen, men det er vigtigt, at du kan leve dig ind i problemet og kan mærke den følelse, der opstår, når du tænker på det.

Derefter viser jeg dig - og beder dig - lave bestemte øvelser, og jeg vil med korte mellemrum spørge til dit problem ... hvor meget det nu fylder i dine følelser ... Til slut er det helt enkelt forsvundet.